NO.5 【鼠】
沒人會懷疑「小老鼠」旺盛的生命力，雖然他們的生活毫不起眼，也不過份追求那些奢侈的東西，卻也過得踏實、坦率而快樂。並且無論在多麼險峻的環境中，他們也不會意志低沉，總是談笑自若。憑著這幾點，他也是長壽隊伍中璀璨的一顆星。
NO.4 【龍】
寅龍健康長壽的秘訣就是懂得生活作息要有規律，拿得起也放得下。懶散享受時，他比誰都過得舒適；一旦站起來行動時，又比別人更積極，更具有雄心壯志。能抓住的他一定奮力拚搏，實在抓不到也不糾結，繼續尋求新的就是。這樣的坦然，再加上屬龍者特有的健康氣息與無窮精力，要長壽並不難。
沒人會懷疑「小老鼠」旺盛的生命力，雖然他們的生活毫不起眼，也不過份追求那些奢侈的東西，卻也過得踏實、坦率而快樂。並且無論在多麼險峻的環境中，他們也不會意志低沉，總是談笑自若。憑著這幾點，他也是長壽隊伍中璀璨的一顆星。
NO.4 【龍】
寅龍健康長壽的秘訣就是懂得生活作息要有規律，拿得起也放得下。懶散享受時，他比誰都過得舒適；一旦站起來行動時，又比別人更積極，更具有雄心壯志。能抓住的他一定奮力拚搏，實在抓不到也不糾結，繼續尋求新的就是。這樣的坦然，再加上屬龍者特有的健康氣息與無窮精力，要長壽並不難。
NO.3 【豬】
很多人都嫌他性子慢，反應慢，有點沒記性，但偏偏這種散漫的人比較容易長壽。因為不急，就不會受急躁、激動等負面情緒的影響；因為記性不佳，就不會受憂愁之苦；因為懶，反而會更懂得享受生活，知道如何讓自己更舒適……；如此一來，想不活得長壽都難。
很多人都嫌他性子慢，反應慢，有點沒記性，但偏偏這種散漫的人比較容易長壽。因為不急，就不會受急躁、激動等負面情緒的影響；因為記性不佳，就不會受憂愁之苦；因為懶，反而會更懂得享受生活，知道如何讓自己更舒適……；如此一來，想不活得長壽都難。
NO.2 【兔】
溫和、祥和會是屬兔者給人的最深印象，也正因為這種溫和，他們的心胸總是像海納百川一般，絕大多數時候並不會為了一些瑣事去計較。但這種寬容與從容，又並不會為了別人的目光而存在。他們活得坦然、平和，只要多注意飲食習慣，預防環境因素，健康長壽十分容易。
NO.1 【猴】
長樂才能長壽，申猴屬相的人一生灑脫，他們熱愛生活，精力充沛，即便人已垂老，也不放棄年輕的心態，對新的事物、新的世界充滿了好奇心，喜歡去冒險、探索，生活豐富多彩。開朗樂觀也是他們的一貫態度，總相信一切都會變好，無憂無慮，自由自在。儘管免不了有些小恙不適，但絕無大病大災；縱使也有曲折，但終會美滿幸福，健康長壽。
至於沒在榜單中的生肖們，就應該提起注意力了，除了學習上述生肖的心態和生活習慣外，還應該對自身那些影響健康長壽的因素加以改進。比如：
【牛】 屬牛的人年輕時容易勞累過度，等老了有錢享受時，卻無健康身體可以享受。
【虎】 屬虎的人太容易心急、激動，情緒忽上忽下，身體機能也就難以調節。
【蛇】 屬蛇的人活得太謹慎、太小心翼翼，高度的緊張感容易讓身體機能運作崩盤。
【馬】 屬馬者太好強，也要得太多，又怎會有時間停下來休息和欣賞身邊的風景，身體當然扛不住。
【羊】 屬羊者思慮很多，太在乎別人的眼光，每天都活得很累，身體又怎會不快速衰老？
【雞】 屬雞者最容易忽視健康，以為年輕就玩得不顧晝夜，無視安全，煙酒不離，身體不敗壞才怪！
【狗】 屬狗者的情緒化反應會是最大問題，畢竟太多的憤怒或悲傷，絕對會是健康的隱形殺手！
