1. 如果你覺得自己實力很強，可以把一件需要很長時間內事情做完。那你應該在接到任務時就馬上完成。這樣你就可以玩得更開心。而不是在玩的時候總還有事情懸在心頭。
2. 如果你認為最後的緊迫感使你能更好進入狀態和發揮水準。那你學會自己提前制定一個期限。如果你已有過幾次失望的結果，那就每當有這種錯誤年頭時，就以以前的失敗來警示自己。如果你有過幾次成功的經驗，不要得意洋洋，也不要認為自己很適合這樣做的工作或學習狀態。想想你是不是常常熬夜，是不是在小組工作中被人抱怨速度太慢呢？
3. 如果你常常被瑣事所困。那你應該學學時間管理，最簡單的方法就是你要明白自己的目標，常常想想某件事情不做對以後的自己有沒什麼影響呢？所以，我建議你讀讀褪墨上面豐富的時間管理文章。
4. 如果你總是擔心自己不能把事情做到最好。那你應該看開一點，不斷追求完美是好事，但是背太多的壓力只會使你擔心害怕，而遲遲不敢付出行動。這種「自找的擔心」是種消極的想法，讀讀《如何打破消極思維模式》和《卸下「完美」的負擔》。不要總等到萬事俱備了才開始行動，要知道你現在的狀態就已經很不錯了。
5.如果你總是想著以前的失敗，而一直拖欠現在的任務。那麼你可以偶爾把那些失敗的責任推到別人身上（記住只是偶爾），然後再用積極地方法警示自己的錯誤。要經常給自己鼓勵，如早上起來對著鏡子，認真地看著自己說：「我是最棒的！」。
6. 如果你一看到任務就覺得頭大，覺得怎麼這麼難。那麼你應該早些向別人尋求説明，聽取建議，制定計畫把任務分成一個一個的執行步驟，化整為零。
7. 如果你根本就是沒自信，不敢嘗試。這是封閉自我印象引起的拖延病。你一定打破對自己的錯誤觀念，而灌輸一些自己的優點。
8. 如果你有一種受害者心態，認為別人可以幹那些輕鬆的事，而自己要做這做那。如果任務是真的難，那就是機會，是對你的考驗。如果任務只是對你來說難，那就是在提醒你要改進這方面。常常想想，天將降大任于你哦！不要總認為是別人在特意針對你，要有一顆平常心，少抱怨。
9. 如果你因為老闆對你的看法不好，或者曾經拒過你的提議，心生抵制和敵意，總是想不做工作。首先，你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他們對你看法不好，那就要改變他們的看法，交上一份更好的成績。而且，要想想以前的問題，在新的任務中不要再犯。
10. 如果你總是有今天狀態不佳，或明天看起來更適合做事情，或今天先玩，明天再做事的想法。那你應該杜絕這些藉口，加強自己的自製力。你要下定決心，而不是回避對應對事情。
拖拉的習慣不是能馬上就能改變的，而且也不是靠別人説明就能改變的。只有靠自己，才能改變拖延。這需要很大的決心和自製。記住，行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。
不知道你有什麼其他辦法改正拖延呢？
