在睡覺中度過的時間大概佔去了我們生命長度不小的一部分，隨著，人們健康意識的提升，用臥室風水來調節我們的日常休息逐漸成為人們關注的事項。
1、臥室位置
廚房油煙較重、聲音較大，容易影響臥室的生活氣息， 從而影響睡眠。所以，臥室不應設在廚房旁邊。以免給人帶來浮躁、不穩定的情緒。
2、臥室門
臥室房門不能正對著廁所， 同時房門也不能正對鏡子，鏡子的反光會將凶煞照進臥房，引起不好的運勢，若是因為建築原因無法避免，也要將門錯開來設計。避免廁所的穢氣與濕氣影響到居住者的心情，影響人的身體健康。還可影響個人事業甚至夫妻間的感情。
3、床
床頭的設計最好要靠牆壁，避免鏤空，表示有靠山的意思，能給人帶來安全感， 也是健康方面的重要因素。床面距離地面的最佳尺寸是50cm左右，保持床底的空氣流通，減少地面濕氣，同時居住者也會有很好的身心。床位不應靠在廁所牆，避免穢氣;也不宜放在懸樑下，避免橫梁壓頂。
4、光線
臥室光線應明亮， 讓居住者心情舒暢，精神愉悅。一來採光好，再來又能保證臥室空氣流通。
5、裝飾
臥室裝飾品避免使用一些尖銳的利器， 而且有些植物在夜間會吸收氧氣，過多的植物容易聚集陰氣，同時花草植物也不能過多，適當的裝飾即可。
6、格局
異形的臥室容易給人帶來不安，造成神經壓迫， 導致身體不適。臥室格局最好要方正，盡量避免有尖角或者斜邊的形狀。從而增加人的精神負擔。
一天下來，人的工作和運動都十分勞累，如何取得一個好的休息，是我們每個人需要考慮重視的話題，想要實現這一切，就要利用好臥室風水做好調節。
