首先要考慮床的長度,寬度是否足夠,床體是否平整併且是否具有良好的支撐性和舒適性。至於床的高低,一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。太高則上下吃力,太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地,床底宜空,勿堆放雜物,否則不通風,易藏濕氣,會導致腰酸背痛。安床不管位於何處,關鍵在於應該讓臥者可以自床上看到臥室的門與窗,並且在黎明時分,會有陽光照射到床上,有助於吸收大自然的能量。
床頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把床位放在大門口側,就犯了臥室的大忌。
床位最好選擇南北朝向,順合地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益於健康,因為人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最為重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時,主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時人就容易入睡,睡眠質量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西,血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩;如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。床頭宜實不宜虛,床頭應該靠牆,不可靠窗,床如果不靠牆的話,床頭必須有床頭板,令頭部不至於懸空,並且床頭後面不可是廁所或廚房。
床位不可對門,以免被外人一覽無遺,毫無私密性和安全感,也影響休息。如果遇房門相衝,則可以用屏風來擋門,則不僅阻擋了床門相衝,同時也維護了臥室的私密性。不可有橫梁壓床,以免造成壓抑感,也有損人的身心健康,此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門,分體空調室內機不可懸掛於枕頭位上方,臥床正上方不可懸掛吊燈,這些都屬於橫梁壓床的範疇。
床位不可對鏡,因為人在半夢半醒之間,夜半起床容易被鏡中影像所驚嚇,精神不安寧,導致頭暈目眩。床頭櫃應高過床,有利提升睡眠者之智慧,並提高睡眠質量。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床。
床位最好選擇南北朝向,順合地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益於健康,因為人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最為重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時,主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時人就容易入睡,睡眠質量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西,血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩;如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。床頭宜實不宜虛,床頭應該靠牆,不可靠窗,床如果不靠牆的話,床頭必須有床頭板,令頭部不至於懸空,並且床頭後面不可是廁所或廚房。
床位不可對門,以免被外人一覽無遺,毫無私密性和安全感,也影響休息。如果遇房門相衝,則可以用屏風來擋門,則不僅阻擋了床門相衝,同時也維護了臥室的私密性。不可有橫梁壓床,以免造成壓抑感,也有損人的身心健康,此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門,分體空調室內機不可懸掛於枕頭位上方,臥床正上方不可懸掛吊燈,這些都屬於橫梁壓床的範疇。
床位不可對鏡,因為人在半夢半醒之間,夜半起床容易被鏡中影像所驚嚇,精神不安寧,導致頭暈目眩。床頭櫃應高過床,有利提升睡眠者之智慧,並提高睡眠質量。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床。