手指甲上的月牙是什麼？
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
手指甲上的月牙說明了什麼?
1、月牙是人體健康“晴雨表”
中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。
中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。
2、“丟失”的月牙能長回來
根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康後，月牙則會慢慢地重新顯露出來。
3、大拇指必須有月牙
中醫專家認為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。
4、守住月牙就是守住健康
在小孩子沒有發育之前，是沒有月牙的，對此父母不必過於驚慌，等到孩子發育了，月牙會自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱慾。
月牙的不同狀態反映人體的狀況：
A、正常月牙情況
1、數量
半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。
2、形態
半月痕的面積佔指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
B、不好的月牙狀況
1、月牙的狀態：紅色
反映人體的狀況：需要注意心臟方面的疾病。
2、月牙的狀態：灰青色
反映人體的狀況：肺部可能會有問題。
3、月牙的狀態：灰色
反映人體的狀況：脾胃的功能不好，容易疲倦或貧血。
4、月牙的狀態：粉紅色且輪廓模糊
反映人體的狀況：肝臟的功能在下降，容易有糖尿病或者甲狀腺亢進。
5、月牙的狀態：藍色或有藍色暈染
反映人體的狀況：血液循環不良，容易頭暈、頭痛，嚴重的可能有動脈硬化或者心髒病。
6、月牙的狀態：黑色
反映人體的狀況心髒病十分嚴重、有腫瘤或者藥物中毒。
7、月牙的狀態：面積超過1/5
反映人體的狀況：有可能會中風或者高血壓。
補充月牙營養的方法
指甲上月牙的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響，所以按照中醫“精不足補之以味”的原則，可以通過補充優質蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理，並適當增加鍛煉。
中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。
中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。
2、“丟失”的月牙能長回來
根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康後，月牙則會慢慢地重新顯露出來。
3、大拇指必須有月牙
中醫專家認為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。
4、守住月牙就是守住健康
在小孩子沒有發育之前，是沒有月牙的，對此父母不必過於驚慌，等到孩子發育了，月牙會自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱慾。
月牙的不同狀態反映人體的狀況：
A、正常月牙情況
1、數量
半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。
2、形態
半月痕的面積佔指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
B、不好的月牙狀況
1、月牙的狀態：紅色
反映人體的狀況：需要注意心臟方面的疾病。
2、月牙的狀態：灰青色
反映人體的狀況：肺部可能會有問題。
3、月牙的狀態：灰色
反映人體的狀況：脾胃的功能不好，容易疲倦或貧血。
4、月牙的狀態：粉紅色且輪廓模糊
反映人體的狀況：肝臟的功能在下降，容易有糖尿病或者甲狀腺亢進。
5、月牙的狀態：藍色或有藍色暈染
反映人體的狀況：血液循環不良，容易頭暈、頭痛，嚴重的可能有動脈硬化或者心髒病。
6、月牙的狀態：黑色
反映人體的狀況心髒病十分嚴重、有腫瘤或者藥物中毒。
7、月牙的狀態：面積超過1/5
反映人體的狀況：有可能會中風或者高血壓。
補充月牙營養的方法
指甲上月牙的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響，所以按照中醫“精不足補之以味”的原則，可以通過補充優質蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理，並適當增加鍛煉。
其實只要均衡營養、在平時多注意自己的生活、作息習慣，指甲上的月牙就會很漂亮哦。
