1、不要輕易做重大決定
人處於低谷的時候，很多想法和決定是錯誤的，這就好比你感冒了，你是不是覺得冷?但是其實外面的溫度，正常人他是不覺得冷的，只有你一個人覺得冷，因為你感冒了。
人生處於低谷，就類似於得了感冒，你會感覺四處無路，甚至感覺自己死路一條，沒有價值，進退維谷，這時候很容易做出錯誤的決定。
2、不要失去信心
當你處在低谷的時候，會很自卑，經常否定自己，覺得自己很沒用，這時候先把心態穩定起來，信心是支撐你堅持走下去的動力。
人生處於低谷的時候，千萬不能好高騖遠，要腳踏實地，也就是能幹出點東西出來要幹要累要勞動。
自古成大事者，必定多災多難，人生也會大起大落，這是上天的考驗。正如那句話，“天降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚”，應當珍惜苦難，這正是歷練自己的機會，要樂觀向上，勇往直前、無懼無畏………
3、靜下心來好好總結下自己
當人處在低谷中時，首先要靜下心來，看一看自己的方向是否出了問題，總結下自己是否哪裡做的不對，為什麼會失敗，如果方向沒有錯，那就堅定信心，想點辦法，積極尋求幫助，並付諸行動。
4、不要放棄努力，不要頹廢消沉
人生的低谷意味著人生已經觸底，那麼還有什麼接受不了的，危機中也孕育著生機，正所謂否極泰來，低谷的時候也是觸底反彈的時候到了，很多人身處低谷常常意志消沉，就放任自己沉溺於痛苦之中，這是大錯特錯的，越是低谷，越要去做點事情，採取點行動，因為反正已經是最壞的情況了，隨便做什麼都會讓目前的狀況變好，那麼我們為什麼要坐以待斃，在低谷中沉淪下去呢。
5、你要學會一個人扛
在人生的低谷，少有人相信你，你要學會，一個人扛。在人生的低谷，因為你成了一個失敗者，你的身邊，很少有人會相信你的實話。有時候，他們就是相信你，估計也不會輕易對你伸出援手。在人生的低谷，我們學會沉默一點，學會一個人走過人生的風雨季，畢竟，這也是人生的一種閱歷和財富。
人生出現低谷很正常，我們不能在痛苦中沉淪下去，而是要學會堅忍，在絕望中尋找到希望，並且不要停止採取的行動，只要你不放棄行動和努力，那麼你自然能在低谷中尋找到人生的轉機，正所謂山重水復疑無路，柳暗花明又一村，說得就是這個道理，身處低谷，不拋棄，不放棄。這世界有太多的不如意，可是生活依然要繼續，太陽每天都要升起，希望一直在你心裡。
