而睡眠時，噩夢可能預兆的疾病許多腦細胞進入“休息”狀態，工作機能降低。這時，白天影響細胞的刺激信號就會刺激皮層有關中樞，使相應的腦細胞出現應激反應，產生預見性夢境。
不同的疾病與不同的夢境有關，而同一疾病的夢境通常比較相似，了解你的困擾：
1. 夢到人或怪物敲打你的頭部，或是向你的五官灌流質等。
2. 夢中聽到怪響。
3. 夢到氣管被卡住，呼吸不順暢、窒息。
4. 夢中被追逐，心中恐懼，叫不出來，跑不動。驚醒後心有餘悸、大汗、心跳加快。
5. 夢中走路不穩、身體扭曲、肢體沉重，並伴隨窒息感，且會突然驚醒。
6. 夢到從高處墜落，但始終是還沒落到地面就已驚醒。
7. 夢到火的場景，例如自己被燒傷等。
8. 夢到水的場景，例如洪水、沼澤、溺水等。
9. 夢到飛翔的場景。
10. 夢到面目猙獰的惡人。
11. 夢中被毆打，醒後感覺夢中被打部位疼痛。
12. 夢中進食味道怪異的食物，醒後嘴中仍留有異味；或是夢中感到飢餓，吃進大量食物，醒後脹痛難受。
